“Yo soy una nube que vuela muy alto, y mientras me elevo descanso, descanso”. Nuestros alumnos y alumnas de Primero, escuchando esta frase con una música suave y relajante, aprenden a controlar su cuerpo y su mente practicando Mindfulness. Ya se están convirtiendo en unos expertos porque han aprendido a saber “parar” y disfrutar de unos momentos solo para ellos-as, en los que solo importan ellos-as y conectan con su “yo” más profundo. Os invitamos a practicar también y beneficiaros de esos momentos que son un “regalo”.
